Каким спортом занимаетесь вы?
- Автор темы kick
- Дата начала
.
О ещо один Харьковчанин:-D Салам брат
строитель
) лопатой что то качаю
) лопатой что то качаюЩа куда не плюнь, сплошные боксёры - КМС по бегу ... Мой спорт - литр бол, физкультуры хватило в армии на всю жизнь ... Дождь\снег\жара\иная лобуда никого не волновала... бегим с**а с ящиками патронов в противогазах ... а потом (для выживших, цук выживали все) ещё и пиздилка ... и никаких шлемов\перчаток\кап ... Поэтому - ИМЕЛ я В ПОДРОБНОСТЯХ этот спорт :Biggrin1:
Пока на улице по роже не отхватят
Как высчитать кубатуру заливаемого фундамента?)строитель
В случае, если их догонят
Для начала на биц вполне норм.10 лет чтоли?)) какие 6 кг?
Я 50 кг тигяю (туда-сюда)
длинна х ширина х высота = кубатура
)
Хай))
занимался тяжёлой атлетикой потом вольной борьбой 3 года , сейчас забил ) так иногда в качалку на работе прыгаЮ)
ты ему скажи что высота + длинна стен и общий метраж пола ) а то если он этого не знает то что ты написал - может не понять ))))длинна х ширина х высота = кубатура
Забавно)
могу прорабом на стройке побыть за небольшую плату - есть соответствующее образование
пишите в лс вк дам ) минск если чё
Аналогично)
Вот только стены там вряд ли будут)
Тоже немного по умничаю. С чего начинается строительство дома?)
с проекта
Я регипс кручу с утра до вечера и конструкцию ипашу, привык, устают только ступни от стремянки.
Нагрузка огого, после работы душ, ужин, иногда бутылочка пивка и КСГО ну или Парагончик, после баиньки и по новой.
Какой там спорт, итак хватает. Дома когда есть силы побегаю в парке для дыхалки, а то сила есть, а вот при интенсивных нагрузках выносливости бы ещё.
"Пресс за 8" минут когда хочется для поддержания формы, отжимания на 3 грудные мышцы когда силы есть, приседания обычно медленно по 30 раз 3 подхода.
Этого пока хватает для себя, чтобы не зачахнуть. Работа сама по себе тяжёлая просто, а так бы с удовольствием в зальчик, но без протеинов, натуронлифорева!
Нагрузка огого, после работы душ, ужин, иногда бутылочка пивка и КСГО ну или Парагончик, после баиньки и по новой.
Какой там спорт, итак хватает. Дома когда есть силы побегаю в парке для дыхалки, а то сила есть, а вот при интенсивных нагрузках выносливости бы ещё.
"Пресс за 8" минут когда хочется для поддержания формы, отжимания на 3 грудные мышцы когда силы есть, приседания обычно медленно по 30 раз 3 подхода.
Этого пока хватает для себя, чтобы не зачахнуть. Работа сама по себе тяжёлая просто, а так бы с удовольствием в зальчик, но без протеинов, натуронлифорева!