ну каждый извращается по своему над своим организмом) кто-то сухарики и чипсы с пивом может жрать, там печень и поджелудка тоже не в восторге будут, а питаться правильно и размеренно не каждый умеет и знает как, по этому как ни крути, что спортпит, что простая еда, далеко не всегда приносит...